・ Turn your wounds into wisdom. あなたの傷を知恵に変えなさい。 ・ ・ なんて、素敵な言葉だろう。 そうか。傷は知恵に変えられるのか。 ・ ・ この場合の傷ってだいたいは目に見えない傷。傷は決して目に見えるものだけではない。 っていうか、目に見え…

・世の中にはさ、自分でどうにか出来ることと出来ないことがあるなんて当然知ってる。 ・ ・ わかっていても、予告もなしにそんな"自分ではどうすることも出来ないこと"に直面すると、こんなにも無力で虚しくて歯痒くて涙が出るものなんだと改めて気付かされ…

・ うまく言えないけど、長い間かかっていた靄が晴れた。なぜか先月まであれほどイライラして仕方なかったのが嘘のように落ち着いた。 ・ 『私は、私を認めることにした』キムスヒョン氏の作品名をオマージュしたわけではないけれど(笑)今日、私は本当の意味…

二十四節気とか七十二候とか、今年は特に気にするようにしてます。 ・ つい先日、麦秋至(ばくしゅういたる)。 秋…？と思って調べてみたら、麦は初夏の季語。麦って初冬に蒔かれて小麦色に熟すのが旧暦4,5月頃。収穫期を迎えたこの時期を麦秋 (ばくしゅう)と…

何のためにBlogを書いてるんだろう、とふと思うことがある。 自分の想いを多少色を付けた言葉で吐露するというのは自己満足以外ナニモノでもない。そしてそれを読んでくれる人がいる。割合的には顔見知りが大半。そしてごく少数はこのBlogの中でしかイシイを…

某TV番組で、アラフィフ？の芸能人の方がダイエットに成功したと話してました。 ちゃんと聞いてなかったけど、恐らく指導してくれた方がいたとは思うんです。 再現とVTRを見ても、初心者向けのトレーニングで強度も低め、食事も見直して、とあまり無理はせず…

自分の機嫌くらい自分でとれるようになりたい。誰かにとってもらおうとか、そういうんじゃなくていつも機嫌のいい自分でいたい。 ・ ・ アタシは基本ネガティブだ。特に自分のことに関してはこの上なくネガティブだ(笑)恐らくネガティブスイッチなるものが埋…

・ 突然ですが、イシイは自己肯定感低めです。 どんな診断しても低めって判定が出ますw 自他共に認める自己肯定感低め人間。 何も誇れることではないんだけど。 そんな自己肯定感を高めるワークや本がたくさんあるけど、どれもイマイチ手が伸びない。 自己肯…

・ ・ メジャー過ぎる曲なので好きな曲のランキング的には自分の中では大して高くない(天邪鬼的思考w)のだけど、よく頭に浮かぶこのフレーズ。 ・ "尽きせぬ自由は がんじがらめの不自由さの中にある" ・ 何も不自由さや規制されることがないのは確かに快適…

・ 空を見るのが好きだ。 いいことがあった日と、ツラいことがあった日では同じ天気、同じ空でも感じ方は違う。 キレイな青空であっても、わくわくするような青の時もあれば、悲しいくらいキレイな青の時もある。空や海は見る人の想いを反映する。 どんなに…

・ なーんも関係ないように見えるものが、何かの役に立つってことは世の中にいっぱいある。 ・ ・ ・ 誰かの役に立つ、というのは難しい。 役に立ったという結果は何をもって得るのか。 ありがとうと言われたら、それはもちろん役に立ったという揺るぎない証…

今回も、グッサグサ刺さった まだ5話。半分？どう着地するのこのドラマ ・ ・ 続けること、やめること。 誰に決められるもんでもなく自分で決めるものだけど。どっちもそうかんたんに決められるもんでもない。 ・ ・ ・ 努力は本当に報われるのか？ "自分た…

・ 今クール、今のところ欠かさず観ているドラマがある。 ・ https://www.ntv.co.jp/conpaji/ ・ 青いなぁー…なんて思いながら、劇中の彼らと同じ歳の頃、アタシも彼らのように悩んでた。 続けるべきか、辞めるべきか。 『18から28までの10年とこれからの10…

"ひゃっかはるいたってたがためにかひらく" と読むそうです。 ・ 『碧巌録(へきがんろく)』という中国の仏教書であり禅宗の語録に収録されてる言葉なんですって。実はちょびっと禅の世界に興味があって、Instagramで禅の言葉というページをフォローしてます(…

風薫る、5月です。 ・ ・ 今日は立春の日から数えて八十八日目の『八十八夜』。数日後には二十四節気でいう立夏になることもあり、夏の準備を始める目安とされてきたそう。 末広がりの縁起のいい八の字が二つ重なった『八十八夜』はそれだけに縁起のいい日だ…

・ 今時期の天気のいい朝。 田植えが始まる前の、水を張った田んぼにうつる青空と新緑のキラキラが何とも言えず好き。 ・ ・ 今朝の車窓越しにそんな景色を見てたら、どこか遠くへ行きたくなりました。 意外とひとりが好きなのかもしれません。 でもひとりで…

・ あくまで、自論です。 強要する気はないし、それは違うでしょ、と誹謗中傷も浴びたくない(笑)こればっかりは価値観だと思うので、ワタシが自ら"そうか"と思わない限りこの価値観は変わらないと思う。 ・ ・ したくないし、結局は矛盾しちゃう、 モヤモヤ…

ワタシは、熱苦しい人間です。 何を今更( ﾟДﾟ)とツッコミを入れたそこのあなた。大正解(笑)今更ですが熱苦しいんですよ。感情の起伏も激しいし(周りに八つ当たりするタイプではないと思ってる)ポーカーフェイスを装いながら？心の中では些細なことで一喜一憂…

♪ひとつ曲り角 ひとつ間違えて〜… 道を間違ったつもりは、ない(笑) 現在 過去 未来〜♪(笑) 目指して、信じてた未来を今生きてる、はず。 それでもたまに思うことがある。 『え、どっかで道、間違えた？』って。 ・ ・ そう思うと頭に過ぎるのは仁義なき戦い(…

・ 運命を、変えよう。～CHANGE DESTINY～ 某化粧品メーカーのブランド理念なんですって。今までCM聴き流してたけど、池江選手の動画になって改めて認識しました。 ・ https://youtu.be/0zO8GPYCCEk ・ ・ 運命を変えよう、なんて大袈裟なこといえないけど。…

・ 今日は朝から雨。 雨は、嫌いじゃない。この季節の雨は花散らしにもなりかねないけどその姿さえ美しく思う。 ・ ・ 雨に濡れると白い花びらが透明になるサンカヨウ。神秘的だなー、見てみたい。 (Photo by http://www.tousan13.com/) ・ ・ ・ 自分の気持…

・ 2016年。同タイトルのドラマが大ヒット。 ・ ・ 何故だか、一度も観なかった。あのダンスも結婚式の余興や謝恩会、イベントなどあらゆるところで多々目にしたが真似することもなかったのだけれど(笑)今になって、この言葉に思わぬ再会をした。これ、ハン…

・ ・ 過ぎゆく春を惜しみながら、まだ咲いてる桜、これからの桜を追いかける、新緑とハナミズキも木を彩り始め、季節は春から初夏へ移ろうとしてる今日この頃。 ・ ・ (GEORGIAさん画像お借りします) このCM、好きでした。 自分の仕事は、どこかで見知らぬ…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ 彼女の言葉に胸を打たれた人、目を潤ませた人は多かったのではないでしょうか。 (もちろんアタシはボロボロでした) ・ (NHK NEWS WEBより引用) https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210404/k1001295588…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 腹を括って、この季節だけの恒例行事(笑)、城址のある山の上に広がる絶景を求めて！走ってきました。しんどいけど爽快感と達成感は最高でした ・ ・ 記憶って、どこまでが正しいって言えるんでしょ…

・ 昨日から一気に気温が上がり一斉に花々が咲き出したので見頃を逃すまいと久々の朝Runへ。 靄ってんなー、と思ったけどそうか黄砂か でも花粉も黄砂もなんてことないワタシ(笑) ・ ・ 『散る桜 残る桜も 散る桜』 はて、誰の句だったか。 ・ ・ 良寛、辞世…

桜の開花の便りがちらほらと。 まだお目にかかってないけど。 ・ ・ 自分で言うのもなんですが。 イシイ、そもそも真面目なタイプです。 そこそこ自分にも他人にも厳しいタイプです。故に、そこそこ疎まれるタイプです(笑) 〜すべき。〜あるべき。 自分の中…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ 久し振りにこの春中学に上がるジュニア選手のパーソナルトレーニングをしました。 ・ ・ ・ イシイが得意、としてるのはパフォーマンス改善(向上)です。何をベースにそれを見るかというとSAQトレーニン…

『メリット』って考えることあります？ それってどんな時(こと)ですか？ ・ メリットやデメリットを考えることが悪い、というわけではない。考えるのは要領良く…いや、表現が宜しくないな(笑) 自分にとってメリット(もしくはデメリット)があるかどうかを考え…

日曜日のお楽しみのドラマが佳境に入ってきました。見終わってからのTwitterでの考察を見るのもまた密かな楽しみです。 考察を展開してる皆様の洞察力には頭が下がります…ミステリ好きなイシイはただ口をぽかんと開け画面に見入ってるばかりでドラマが終わる…