フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ 超！強行スケジュールで試合観戦。 ・ 2セット目を終えてタイ、まで。 序盤までリードを許し、さらに20点を超えてからもシーソーで…デュースで取りきったこのセットは大きかった。 ・ ・ 勝利を確信し…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 久々の快晴☀️…でも風は強い。髪バッサバサ。 そして何故かひまわり満開…(笑) ・ ・ ・ 今日はマスターズスプリンター、かつよりさん(以下Kさん)のパーソナル。 ・ ・ ・ ん〜！！いいふくらはぎ(∩･∀…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ リンドウ(竜胆)です。この色きれい！と一目惚れ。しかも生まれが岩手。 紫や白のリンドウももちろん素敵なんですが…この色、最高です(*´ω｀*) ・ ・ リンドウの花言葉は 『あなたの悲しみに寄り添う…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ 連休明けの朝から雨。。 ・ ・ 連休最後の夜は練習でした 東北地域リーグ GAME5,6まで1ヵ月切ったし。 仕事も忙しい中で個々の意識が高くなってきてる気がして、ちょっと微笑ましい。 ・ ・ ・ さて。 …

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 昨日は早朝(6時前)からぼっち。 しかも連休のど真ん中。 すんばらしい秋晴れ！ 走らない理由はない！！(笑) ・ ・ ということで久々に走りに。 コースの選択に若干悩み… ・ ・ んー、いい坂道(*´ω｀…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 青森で電車乗り間違えて、無人駅で降りるとかやらかし過ぎでしょ！！(笑) 当初の予定より2時間遅れで帰ります(笑) マジで帰れなかったらどうしようって泣きそうでした無人駅だったし、暗いし雨だしw…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ 実は…蕁麻疹と戦ってます(笑) うん、恐らく蕁麻疹だろうと(ダンナ曰く)。 いつから痒かったっけなー…しかもすんごい微妙なところで発疹も小さいらしくよく見えないみたいです(笑)掻いてる本人はガサガ…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 秋晴れ〜…爽やかだけど、30℃超の福島city。 油断すると汗だくです ・ ・ さて。 早速やって頂きました。 骨盤底筋ケアとさとう式で整えて鍛える90分。 (実質70分くらい) ・ ・ ・ ・ ゲキテキ( ꒪⌓…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ ・ 空がすっかり秋！！ 今朝、ごみ捨てに表に出たら金木犀の香りがふわっと。秋だなー。 ・ ・ 『自己満はみんな同じ。極めて抜きん出れば武器ですよ(^_^)とことんやるしかないです。』 こんな言葉…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 昨日はヴォルツのテクニカルコーチ、ノリカズさんの誕生日✨ おめでとうございます✨ ・ ノリカズさんとの出逢いも振り返ってみれば… 忘れもしない2009年の菅平。かれこれ10年近くになるのですねーす…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 連休のど真ん中。 学びを深めにKi-taへ向かってます。 今月は末にもうひとつ学びの機会が。 試合帯同してから東京日帰りという弾丸ツアー(笑)それでも自分の知財が増える、選手に還元出来る喜びには…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ ・ アスリートの魂 - NHK http://www4.nhk.or.jp/tamashii/ この番組もまた、好きです。 『なにかにひたむきに取り組む人生には学ぶべきものがあります。あしたを前向きに生きるエネルギー。それが…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 昨夜23時頃から某スポーツチャンネルにて観戦！！ おめでとうAKATSUKI JAPAN✨ 次戦は9/17 VS.イラン 成績で、応えよう٩(.› ‹. )۶ 強けりゃどうでもいいのか、そういうわけじゃないけど！まずは結果…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 次のGAME5,6に向けてトレーニング始動です。 量より質にこだわっていきます。 ・ ・ それぞれポテンシャルは秘めてるので それを最大限に引き出すには"Teaching"じゃダメなんです٩(.› ‹. )۶ 何とな…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 行きつけのSAKAMOTO COFFEEさんに数枚ですが置かせていただけることに。 ・ ・ 宣伝効果？(笑) ここで出会ったらホンモノでしょう✨ 運命ってことです。 ・ ・ あと4日でアムロちゃんが引退。 ひとつの時代…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 すごく好きな地道なお仕事でした(笑)キリのいいところまで終わったし、当初依頼された仕事は終わったんだけども。着手した作業…全部終わらせたかったなぁ。。 ⚠️(Buddy次第ですが)恐らくあと2日は必須。 …

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 今までムラサキシキブだと思っていた花は コムラサキ、コシキブだということを今日知りました(笑)秋っぽい植物で可愛らしくて好きです(*´˘`*) ・ ・ さて。咳が止まりません(爆) 参ったなぁ、明日レッスン…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ りんご(煮たやつ)、キウイ、生姜…。 ここぞとばかりに風邪に効きそうなものを摂ってますが一向に治る気配が…ない ・ ・ カッスカスだった声は継続中で咳が出始め痰にも悩まされる始末。1週間、よく…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 往路は曇天からの土砂降り、小雨、の雨オンパレード☔だった秋田。 距離にして350kmくらい。 途中何度か休憩を挟みながら辿り着きました。 最終日は雨だったことを忘れるくらいの快晴☀️ ・ ・ 東北地域リー…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 今日は、完全に呟きです(笑) これすら『カッコつけ』なのかもしれませんが(笑)備忘録ということで。 ・ ・ ・ 自分を客観的に見ることって大事。 結構、客観的に見られるタイプだと思ってました(笑)…