フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 昨日は早朝(6時前)からぼっち。 しかも連休のど真ん中。 すんばらしい秋晴れ！ 走らない理由はない！！(笑) ・ ・ ということで久々に走りに。 コースの選択に若干悩み… ・ ・ んー、いい坂道(*´ω｀…