2021-06-02から1日間の記事一覧
某TV番組で、アラフィフ?の芸能人の方がダイエットに成功したと話してました。 ちゃんと聞いてなかったけど、恐らく指導してくれた方がいたとは思うんです。 再現とVTRを見ても、初心者向けのトレーニングで強度も低め、食事も見直して、とあまり無理はせず…
某TV番組で、アラフィフ?の芸能人の方がダイエットに成功したと話してました。 ちゃんと聞いてなかったけど、恐らく指導してくれた方がいたとは思うんです。 再現とVTRを見ても、初心者向けのトレーニングで強度も低め、食事も見直して、とあまり無理はせず…