トレーナーと名乗ってフリーランスで活動し始めたのは2003年の2月初旬。 初めて独りきりで就いたチームは大学の男子バレー部だった。そこから社会人のバレー部、高校生のバレー部、中学生のバレー部、中学生の選抜チーム…とバレーボールチームを渡り歩くこと…

特定非営利活動法人日本SAQ協会【NISAQ】。 http://www.nisaq.com/ ワタシがこの協会と出逢ったのは今から15年前。その頃は専門学校を卒業したてで、何か自分の武器が欲しくてたまらなかった。たまたま母校でセミナーがあると知り、本屋で関連書籍を手に取り…

自己肯定感の低さと承認欲求の強さって、比例するらしい。 うわ、ヤバいなと思った。 アタシは自己肯定感がわりと低い。最近は以前ほどではないけど承認欲求も強い方だと思う。 人と比較して得られた自信は脆くて、壊れやすい。世の中、上には上がいる。そん…

・ 絶対観ないと理由もなく思ってたのに気付けば欠かさず観てる今回の朝ドラ。評価は真っ二つのような気もするけど、ワタシは好きです。 引用https://www.nhk.or.jp/okaerimone/index.html ・ 今回のヒロインに惹かれるのは『静』の美しさと素直さ。歴代の朝…

・ 将来の夢、の将来っていつだろう。 小学生の頃は本気で全日本のバレーボールの選手になりたいと思ってた。卒業アルバムにもそう書いた。 はっきりトレーナーになりたいと思ったのは中3の春。なりたいトレーナー像なんてぼんやりしてて、志したときの想い…

ふと練習を見ていて、 常にチームのことを考えているHCを見てて、あの言葉が降ってきた。 『人は石垣、人は城、人は掘。情けは味方、仇は敵なり』 言うまでもなく武田信玄の名言のひとつ。 どれだけ城を強固にしても、人の心が離れてしまえば国を治めること…

いい人、いい本、いい作品…いいものに出会うと必ず頭を掠める言葉がある。 "良いものには必ず終わりがあります"っていう、メアリーポピンズの有名なセリフ。 この言葉を思い出すときは、決して否定的なネガティヴな気持ちじゃなくて清々しい気持ち。 ・ ・ …

・ あれほどいろんなものに心を揺さぶられていた5月が嘘のように、6月は穏やかに過ぎている。 ・ 東北地方は明日にも梅雨入り宣言が出るとか出ないとか。立葵は真ん中くらいまで咲いてるけどもそうこうしてるうちにあと2,3日したら夏至がきて暦の上では夏真…

・ 今年の手帳はマンスリーの他に週間ブロックタイプもついてるやつ。一度挫折したけど今年は再挑戦。最初はその日あった良いこと3つ書き出す、ということを必死になってやってみた。なかなか思いつかないもので、天気が良かった、とか後で見返すと『ホント…

・ Turn your wounds into wisdom. あなたの傷を知恵に変えなさい。 ・ ・ なんて、素敵な言葉だろう。 そうか。傷は知恵に変えられるのか。 ・ ・ この場合の傷ってだいたいは目に見えない傷。傷は決して目に見えるものだけではない。 っていうか、目に見え…

・世の中にはさ、自分でどうにか出来ることと出来ないことがあるなんて当然知ってる。 ・ ・ わかっていても、予告もなしにそんな"自分ではどうすることも出来ないこと"に直面すると、こんなにも無力で虚しくて歯痒くて涙が出るものなんだと改めて気付かされ…

・ うまく言えないけど、長い間かかっていた靄が晴れた。なぜか先月まであれほどイライラして仕方なかったのが嘘のように落ち着いた。 ・ 『私は、私を認めることにした』キムスヒョン氏の作品名をオマージュしたわけではないけれど(笑)今日、私は本当の意味…

二十四節気とか七十二候とか、今年は特に気にするようにしてます。 ・ つい先日、麦秋至(ばくしゅういたる)。 秋…？と思って調べてみたら、麦は初夏の季語。麦って初冬に蒔かれて小麦色に熟すのが旧暦4,5月頃。収穫期を迎えたこの時期を麦秋 (ばくしゅう)と…

何のためにBlogを書いてるんだろう、とふと思うことがある。 自分の想いを多少色を付けた言葉で吐露するというのは自己満足以外ナニモノでもない。そしてそれを読んでくれる人がいる。割合的には顔見知りが大半。そしてごく少数はこのBlogの中でしかイシイを…

某TV番組で、アラフィフ？の芸能人の方がダイエットに成功したと話してました。 ちゃんと聞いてなかったけど、恐らく指導してくれた方がいたとは思うんです。 再現とVTRを見ても、初心者向けのトレーニングで強度も低め、食事も見直して、とあまり無理はせず…

自分の機嫌くらい自分でとれるようになりたい。誰かにとってもらおうとか、そういうんじゃなくていつも機嫌のいい自分でいたい。 ・ ・ アタシは基本ネガティブだ。特に自分のことに関してはこの上なくネガティブだ(笑)恐らくネガティブスイッチなるものが埋…

・ 突然ですが、イシイは自己肯定感低めです。 どんな診断しても低めって判定が出ますw 自他共に認める自己肯定感低め人間。 何も誇れることではないんだけど。 そんな自己肯定感を高めるワークや本がたくさんあるけど、どれもイマイチ手が伸びない。 自己肯…

・ ・ メジャー過ぎる曲なので好きな曲のランキング的には自分の中では大して高くない(天邪鬼的思考w)のだけど、よく頭に浮かぶこのフレーズ。 ・ "尽きせぬ自由は がんじがらめの不自由さの中にある" ・ 何も不自由さや規制されることがないのは確かに快適…

・ 空を見るのが好きだ。 いいことがあった日と、ツラいことがあった日では同じ天気、同じ空でも感じ方は違う。 キレイな青空であっても、わくわくするような青の時もあれば、悲しいくらいキレイな青の時もある。空や海は見る人の想いを反映する。 どんなに…

・ なーんも関係ないように見えるものが、何かの役に立つってことは世の中にいっぱいある。 ・ ・ ・ 誰かの役に立つ、というのは難しい。 役に立ったという結果は何をもって得るのか。 ありがとうと言われたら、それはもちろん役に立ったという揺るぎない証…

今回も、グッサグサ刺さった まだ5話。半分？どう着地するのこのドラマ ・ ・ 続けること、やめること。 誰に決められるもんでもなく自分で決めるものだけど。どっちもそうかんたんに決められるもんでもない。 ・ ・ ・ 努力は本当に報われるのか？ "自分た…

・ 今クール、今のところ欠かさず観ているドラマがある。 ・ https://www.ntv.co.jp/conpaji/ ・ 青いなぁー…なんて思いながら、劇中の彼らと同じ歳の頃、アタシも彼らのように悩んでた。 続けるべきか、辞めるべきか。 『18から28までの10年とこれからの10…

"ひゃっかはるいたってたがためにかひらく" と読むそうです。 ・ 『碧巌録(へきがんろく)』という中国の仏教書であり禅宗の語録に収録されてる言葉なんですって。実はちょびっと禅の世界に興味があって、Instagramで禅の言葉というページをフォローしてます(…

風薫る、5月です。 ・ ・ 今日は立春の日から数えて八十八日目の『八十八夜』。数日後には二十四節気でいう立夏になることもあり、夏の準備を始める目安とされてきたそう。 末広がりの縁起のいい八の字が二つ重なった『八十八夜』はそれだけに縁起のいい日だ…

・ 今時期の天気のいい朝。 田植えが始まる前の、水を張った田んぼにうつる青空と新緑のキラキラが何とも言えず好き。 ・ ・ 今朝の車窓越しにそんな景色を見てたら、どこか遠くへ行きたくなりました。 意外とひとりが好きなのかもしれません。 でもひとりで…

・ あくまで、自論です。 強要する気はないし、それは違うでしょ、と誹謗中傷も浴びたくない(笑)こればっかりは価値観だと思うので、ワタシが自ら"そうか"と思わない限りこの価値観は変わらないと思う。 ・ ・ したくないし、結局は矛盾しちゃう、 モヤモヤ…

ワタシは、熱苦しい人間です。 何を今更( ﾟДﾟ)とツッコミを入れたそこのあなた。大正解(笑)今更ですが熱苦しいんですよ。感情の起伏も激しいし(周りに八つ当たりするタイプではないと思ってる)ポーカーフェイスを装いながら？心の中では些細なことで一喜一憂…

♪ひとつ曲り角 ひとつ間違えて〜… 道を間違ったつもりは、ない(笑) 現在 過去 未来〜♪(笑) 目指して、信じてた未来を今生きてる、はず。 それでもたまに思うことがある。 『え、どっかで道、間違えた？』って。 ・ ・ そう思うと頭に過ぎるのは仁義なき戦い(…

・ 運命を、変えよう。～CHANGE DESTINY～ 某化粧品メーカーのブランド理念なんですって。今までCM聴き流してたけど、池江選手の動画になって改めて認識しました。 ・ https://youtu.be/0zO8GPYCCEk ・ ・ 運命を変えよう、なんて大袈裟なこといえないけど。…

・ 今日は朝から雨。 雨は、嫌いじゃない。この季節の雨は花散らしにもなりかねないけどその姿さえ美しく思う。 ・ ・ 雨に濡れると白い花びらが透明になるサンカヨウ。神秘的だなー、見てみたい。 (Photo by http://www.tousan13.com/) ・ ・ ・ 自分の気持…