さんきゅーうっ！。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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一向に収束の気配が感じられないあやつ🦠

似たもの同士の後輩の近況報告は人ごとのように思えず…真っ直ぐで一生懸命なのになぁ。。

彼女が溢した言葉は本音。彼女と境遇は違えど…生きていくって大変だなぁって、成人してからたったの18年で何度感じただろう。そういう時はどこで道間違えたのかな、なんても考える。考えてる暇あるなら、前を向かないといけないんだけど😅

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そうこうしてるうちに、9回目のあの日が来ます。当然のようにこの日が近づくと🦠の話題よりもちょっと幅をきかせてくるあの日の話。

先日全国公開した映画もまだ観てませんが…。

昨日？今朝？七ケ浜町立向洋中の卒業生の有志でつくる『きずなＦプロジェクト』の高校生５人が、町内の幼稚園で東日本大震災をテーマにした紙芝居を上演したという放送を目にしました。被災地の実際に被災した高校生が、震災後に生まれた震災を知らない幼児たちに伝えたい…と行動をしていること。実に素晴らしいことだと思います。

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高校生たちも9年経って、今、水が普通に蛇口から出る、家がある、、そんなことはあの当時には有難いと思えたのにその有り難みも、細かい記憶も被災した本人たちでさえいつのまにか薄れていっていることを感じたと。

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人間って、痛みを伴わないと気付かないことも多々あるのに、その痛みでさえ喉元過ぎれば薄れていく。。忘れていく、アップデートしていかなければ生きていけない。けれど忘れてはいけないこともあるのは確かで…。

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どうして有難いと思うことはいつしか、さも当たり前のようになってしまうんだろう。。すっかり忘れてる人はいないにしろ、一日のどこかで当たり前じゃない、有難いと今生きていることに…なんて言うと大袈裟だけど、嫌なこともいいこともあったけど、もしくは何もなかったけど？それでも今日一日をありがとう、と感謝しなければ、と思う。

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9年目のあの日を前に、あいつ🦠によって今一度この日常の有難みを教えられるとは…。

多少の痛手は負ってるものの、こう言う時だからこそ見えるもの、感じるものがある。そこに気付けたことを無駄にしない。その"気付き引き出し"は多ければ多いほど、余裕や思いやりが生まれるはず。

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今日3月9日は3,9(さん,きゅう)=サンキュー=Thank youの日！"サンキュー！"も"you"があって成り立つ言葉。

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余裕がなくなると些細なことでイラッとしがちだけど、大切な人や今日という日への感謝の気持ちを忘れずに毎日生きていきたいもんです。

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あたりまえ。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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走行中にチャリのブレーキが壊れました(笑)

まーじーで焦った！！😱

ゆる〜くだけど車がひょっと出てきたところで慌ててブレーキ！！ぱんっ！！え？！🤣

何の音かわからず、その直後からブレーキが効かない。片方だけで良かった〜。

ということで昨年からお世話になってる近所の自転車屋さんへ。イシイの乗ってる自転車としてはあるあるな症例らしく、部品も在庫があったので小一時間で修理出来ると。覚悟していたよりも安かった✨安心と安全をお金で買いました💸買い替えるより全然安い！！乗り心地も最高になって戻ってきました〜。

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フリーランスに対しても緊急措置が取られるようですが、そもそも何で自営とフリーランスって除外されるんでしょう…。しかも今回は"学校が休校になったこと"が前提なので保護者に焦点が当たってますが…そもそも親じゃなくて、フリーランスでも影響ありますよ…？と、思うことは色々あるんだけど。仕方ない。言っても仕方ない。震災の時も思ったけど、仕方ない。

だからね、余計思うんです。国会で、総理の決定が勝手だったとか、どうして専門家の意見を聞かないんだとか、今更言って、責任追及して事態が快方に向かうのかなって。今は何よりどう乗り切るか、をみんなで同じ方を向いて議論するべきでは？事態が収束してから責任追及しても遅くなくない？と思うのは…イシイだけでしょうか。

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明けない冬がないように、

明けない夜がないように。

春になれば花が咲くように。

そんな"必ず"に近い当たり前さえもいつか当たり前じゃない日が来るんだろうか。

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今回のあいつ🦠が引き起こした全国一斉休校。卒業シーズンだけに痛いほど痛感してる人もいるんじゃないかな。『今日会えた人と明日も会えるとは限らない』って。

明日、会えるのが当たり前だと思ってたよね？アタシも、そんな感覚忘れてた。

震災の時もそれを感じたはずなのに。

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場所が使えなくなる。練習が出来なくなる。勉強が出来なくなる、友達に会えなくなるー…。

バスケが、ラグビーが出来るのは当たり前じゃない。。悲しいことに、人間は実際に体験しないと本当の意味でわからない。

普段どれだけ恵まれた環境だったか、ということにどれだけの選手が気付くだろうか。

当たり前のように練習する場がある時に『これは当たり前じゃないんだぞ』って言ってきたことが今、響いてくれたら…と願うばかり。
今、その有り難みに気付かなかったら、きっとずっと気付かない。

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あたりまえは、当たり前じゃない。

日日是好日。

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フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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くーーーーっ。

わずか20分足らずですが、汗だくです。

結構ぼたぼた垂らしてます笑

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全く終息する気配が感じられないあいつ🦠。

おかげでたくさん時間ができたのでほぼ毎日20分くらいの自宅トレーニングをしたらどのくらい効果が出るか検証しよう！と思い立ち。

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スライドボードをこんなふうに使ってみたり

部位に特化したメニューだったり、全身くまなく使ってみたり…とサーキットトレーニングをしたり。いい感じに筋肉痛です♡

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で、思いつきました。

パーソナルトレーニングをオンラインでやってもいいなぁ…ってずっと温めてはいたものの。なかなか踏ん切りがつかなかったんですが。

思いついたんです💡

画面越しに一緒にトレーニングしよう！！ってどうでしょ？と。一人じゃ出来ないって方、いらっしゃいますよね？こんだけ狭いスペースで汗かけて充実感もある。自宅じゃ出来ない💦なんて思わずやろうよ！！と思い立ったわけです。言うだけ、タダ。需要があるかはわかりません😅

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昨日は数年振りに後輩も長い時間お喋り。

何となーく、似てる彼女。

話せて良かったなぁ。

ワタシたちは、ワタシたちの場所で頑張ろう。

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TVをつければあいつ🦠の話題。ちょっとうんざり。でも見方を変えれば。多少の制限はあれど発想は自由だ。自宅でだって、こんなに汗かける！！

『日日是好日』。

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本で読んだけど、○mazon primeに出てたな。

まだ映像で観てないから観てみよう♪

毎日が良い日となるよう努めるべき。良い日になるかどうかは自由な発想から生まれる。

起こること全てに一喜一憂せず、常に今この時を、あるがままを良しとして受け入れる…しかないじゃないか。だったら、その中で楽しもう。そんな今も時間は止まらない。今も人生の一部だもの。

知らなくて、いいこと。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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弥生3月！恒例の朔参りです。

公立高校は卒業式出来るのかな…。高校卒業して早20年。わぉ😅

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『今は、つらいことや願い通りにならないこともありますが、春の来ない冬はないと思って我慢することが大切です』

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そのときに違わず心に響く詞をくださる神様。産土神社ではないけど、足繁く通っているからかしら🙏✨いつもありがとうございます🙏✨

イシイ個人的にもしんどいけど…世の中に早く『ふつうの生活』が戻りますように。。何でもないようなことが幸せなのっ‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )ジョージも唄ってたでしょう！笑

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そういえば、ワタシの大好きな俳優Kさまが、映画の舞台挨拶でこんなことを言ってました。

忘れてしまわないと生きていけないことと、

生きてくうえで絶対に忘れてはいけないことがあると。そうです、この映画の舞台挨拶です。

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観に行きたい。けど、絶対泣く😂

誰か一緒に行きます？(笑)終わって館内明るくなったら目も鼻も真っ赤でグズグズだけど😂

あ、とは言えこれもあいつ🦠が終息しないと難しいのか…。ぐぬぬ。3/6全国公開なのに。あ、剛の映画も行ってない…。

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で、思ったんです。

忘れないとやってられないことと絶対に忘れちゃいけないことがあるように、知らなくていいことと、知らなきゃいけないこともあるなぁって。そして前者の場合は大概にして自分の意と反して目や耳に入ることが多かったりして。

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良かれと思って、知らされた事実はありがた迷惑だったりして。内容もさることながら『知り方』って結構重要だったりもするけど…。自分だけが知らなかった。知らなくてもいいのに教えてもらった。正直それってあまり気分の良いものではない😅でも自分もしてるかもなぁ、、なんてふと考えた。怖い怖い。

良かれと思って、は相手に対する親切心から生まれる言動だろうけど、実際には相手にとってプラスになることってきっとそんなにない😅

でも知ってたからこそ回避出来ることも、ある。知ってるということは強いとは思う、実際は。…知らなくてもいいことあるよねって言っときながら矛盾してるけど😅言わぬが花。知らぬが仏…何が正しいかなんてわからないけれど。自分のエゴで誰かに同じことをしてしまわないように気をつけないと。

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一度アップしたのに消えてしまい…再度。

今日は久々に気のおけない後輩と楽しい時間を過ごした。いい朔でした(。-∀-)♡

いいとこ、わるいとこ。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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突然ですが。

自分のいいところ5つ。あげられますか？(笑)

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よくあるアプリです。やってみたんですが。

まぁ遠からず近からずってとこでしょうか(笑)

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自分のいいところって = アピールポイントだと思うけど、なかなか言えない。自信持って言えばいいんだろうけど、それって長所？と自問自答しちゃう。例えば熱血です💪っていうのも、人によっては熱苦し…うざ…とか？あ、そうか苦手だったり嫌いな人は去っていくか(それでも離れない人は何かメリットがある？)

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イシイは、どちらかと言えば感情の起伏が激しい人間です。表にはそこまで出してないつもり(ダダ漏れだったりして/笑)ですが。

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自分のことに関してはもちろんだけど、大事な人に関しては感情の起伏も上乗せされる傾向がある。よくも、悪くも。一緒に喜ぶ、悲しむ。まぁそれはトレーナーをしていればいちばん多く経験する感情かもしれない。

その、喜怒哀楽の中でも『怒』に関して。

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選手を怒鳴ることはまずないし、頭に来ることはあっても『待て待て』と自分を嗜めて努めて冷静になろうとはする。

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それでもどうにもこうにも腹の虫がおさまらない、一瞬で沸点に到達するような怒りを覚えることも、あるんです。それでも育ってきた環境なのか人に八つ当たりしたり物を投げたり壊したり、なんてことはしません、してないつもり(←そればっか)。

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その時はね、頭に来るんです。

悔しくて悔しくて頭かきむしりたくなるくらい頭に来て。でも、ちょっとすると消化したわけじゃないけど落ち着く。良いように、都合の良いように考えたらいいじゃないか、と。全然納得出来なくても、そういうことにする。だって世の中は自分の力ではどうすることも出来ないことで溢れているから。だったら自分の力でどうにか出来ることは、都合の良いように考えて流す。考え方をシフトチェンジすること…。

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ってね。頭でわかってるんだけどなー。

怒りが鎮火したときに残る疲労感ほど、嫌なものはない。

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感情の起伏が激しい。よく言えば感受性が豊か？何事にも動じないより、人と場所を選べば

人間らしくていいかしら？なんて都合なら良い方に考え直してみるのです。

そう、いつも誠実で正直のがいいところってアプリのお墨付きです(笑)

人間だもの。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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突然ですが。

隣の芝生は青い、とはよく言ったもの。

思うことありますか？

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好きなんです、この番組。

いろーんな働く女性を密着取材したドキュメンタリー。いろーんな女性出て来ます。みんな、カッコいいです。すごいなー、って圧倒されること多々。みんな自分の仕事にプライド持っててものすごい努力してて。

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このドラマなんかもそう。

ものすっごい楽しそうに仕事をする中谷さん演じる役がカッコよくて…何て言うか、ものすごくダンスが上手な人を見たときに、あれくらい踊れたら楽しいだろうなって思うのに似た感覚で観てました。

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自分の仕事にプライドを持っていないわけではない。けど、何て言うか常に不安が背中合わせにある気がしてならない。フリーランスだから？一人じゃないけど、一人だし。別に誰かに羨ましがって欲しいわけでもないし、褒められたいわけでもない。充実感があってそこに結果がついて来たら万々歳🙌🏼。それが金銭面に比例するかと言われたら…そこはなかなか、そうもいかない部分もあるけれども😅。やりたくない仕事するよりとってもシアワセで贅沢なこと。好きじゃなきゃ出来ない仕事だと思ってる。みんながみんな、好きな仕事をしてるとは限らないから。

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それでも会社勤めの人のように毎日戦闘服に身を包み定刻に出掛けてるわけでもなければ毎日仕事があるわけでもない。その仕事さえ、人によっては到底仕事にさえ思えないお気楽なものかもしれない。好きな仕事やっててカッコいい！よりはいいよね〜、なんて言われちゃうかも。自由だし。これでもそこそこ大変なんだけど…とまぁ、こんな風に思っちゃう時点で周りの目を気にしてるのかもしれないけど(笑)

ちょっとばかり自己肯定感が低いイシイ。

ちょっとばかり承認欲求が強めなイシイ。

↑

面倒くさいな🤣

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カタチのないものだから、すぐに効果が見えるものではないから…を言い訳にしたくない。

無意味なこと無駄なことはさせてないと思ってるし。どうやって欲してもらうか、必要とされるか…そこはじぶん次第なんだと思う。欲してもらうことを当たり前と思うな。必要性を気付かせることも腕の見せ所なんだ、きっと。

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それでも

『年明け以降練習できてなかったので、カラダが全然動かなかったです。石井さんのアップがカラダ1番動きました！笑』なんてこと言われたらやっぱり嬉しい。

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たまには言葉で、態度で求められたい(笑)

必要とされてるんだ、ここに居場所があるんだって実感したい。100回に1回でもいい。

好きでやってることだけどさ、たまにはそんなふうに褒められたら……飛び上がるほとんど嬉しいじゃん。人間だもの😏

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新型コロナの影響が様々なところで勃発。

中止！中止！！それも、わかる。

わかるけど、その一言で終わらせないで欲しい。やむおえないのわかる。致し方ないのも、わかる。それでも割り切れない感情を抱えるのが人間ってもんでしょ？こういう時って、ヒトの本性が見えるよねー…って、震災の時も思ったけど。

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ピンチは、チャンスってか。

飢えて、欲して。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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あー、もう一年かぁ。

昨年2人の選手を見送った大会からまる一年。

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そしてまたその大会に足を運んだ今日。

それこそ昨年のミニ国体以来の選手たちも寄ってきて声掛けてくれるあたり可愛い。体育館寒かったけど心はほっこり(o´艸`)

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最後に会ったのは昨年の11月のリーグ最終戦以来だったにも関わらず、顔を出せば求められるのはやっぱり有難い。

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昨日開催された東北初のSAQのブラッシュアップセミナー。集まったのは20数名だったけど、やっぱりこういうところに来る人は飢えてたり欲してる人ばかり。講師陣も伝え甲斐があるだろうし、受講生の吸収だって早いだろうし、熱量も高い。それって環境としてはベスト、理想なわけだけど。必ずしもワタシたちの仕事は現場レベルになるとそうもいかなかったりする。

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やらされ感やそこまでのメリットや必要性を感じられなかったりすると熱量に差が生まれる。これは一概に相手の熱量が低いことが原因ではなく、興味を引くようなきっかけや熱量をあげられないこちら側の落ち度もあると思う、、けども。やはり飢えて、欲してる相手には伝えやすいし割増情熱なセッションになる。そういうもんです。だって人間だもの(笑)

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どうしたらもっと欲してくれるんだろう。

どうしたらもっと引き込むことが出来るんだろう。永遠の課題です。

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ただ。飢えてたり欲してくれる相手ばかりでは、その環境の有り難さやセッション、魅せ方に創意工夫をしなくなるかもしれない。求められて当たり前、と感覚が麻痺してしまうかもしれない。…いや、当たり前なのか？(笑)

何が正しいかなんて、わからないけれど。

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振り向かれない相手は、やっぱり振り向かせたくなるもの。全員に突き放されれば諦めるけど、ストーカーちっくな片想いばりに、手を替え品を替えアタックするしかない。

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もうすぐーぅ私ぃきーーっと

あなたをー振り向かせるーーぅ♪

なんて。"もうすぐ"なんて言えないけれど。

振り向かせたいから、やめない。