愚直。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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駅までの道の途中にある寺院にこんな言葉が掲げられていた言葉に共感。

" 口が濁ると愚痴になる。

  徳が濁ると毒になる。"

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良いことは濁らないから愚痴にはならない。

徳もあった方がいいけど使いようによっては毒になる。なるほどねぇ。ごもっとも、と思わず足を止めて読んでしまったわけです。

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神社も好きだけど、お寺も好き。

写経は出来る気がしないけど(笑)説法は聞いてみたいなと思う。

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そんなに人望が厚い方ではないと思う(笑)

それでも何かの時に思い出してもらえて連絡もらえたり、どうしようもなく困った時に助けてくれる人が居る。

苦しいな、辛いなと思っても、いやいや恵まれてるじゃんと思い直すことにしてます。そこへの感謝を忘れたらアカンと思うのです。

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恵まれてるなぁ、の『恵』という字。

十(プラス)に思う→プラス思考、素直な濁りのない気持ちがないと縁にも人にも恵まれないのかなぁ、なんて。濁ったら愚痴になる。愚かで事物やものの道理に関して心が混迷していて正しい判断ができないで迷う…それが仏教用語で言うところの、愚痴。そんな人には誰も手を差し伸べたくないっしょ。

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やまない雨がないように、明けない夜がないように(笑)埋もれ木から花が咲くように。

思いがけない幸運に巡りあうためには、どんな時も濁らず腐らず準備しておくことが必至。
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人生を貫く一文字は？とのインタビューに、『鈍』という言葉をあげたのは田原総一朗氏。馬鹿になって根気よくいつまでもやり続けていれば運は開ける。小才を利かさない、近道をしない、上手く泳ごうとしない、人より得をしようとしない、これが鈍です。と。

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人からどう思われようと、愚直に根気よくやり続ける。(それが、簡単なようでいちばん難しいんだけど)

つらいとき、悲しいときも時が来るまて耐えよう。愚直に、愚直にやり続ければ花は咲く。

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『努めれば　花咲き実る　生きる世は』

作者不詳。でも、いい言葉。

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花咲く日を夢見て、愚直に、前へ。

根を伸ばせ。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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今日は二十四節気の2番目、雨水です。

雪解け、雪も雨になる頃…だそうで。春一番も吹く頃だとか。今日…風強かったよ。。橋の上歩いてて手に持ってた携帯飛ばされるかと思ったもん…。雨水、とかけて心の蟠りも溶けるかしら。ということで(?)こちらに。

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名前が何となく、今日はこちらな気がして。

いつものお稲荷さまではなく水雲神社へ。

(え、"水"繋がり…ただそれだけ)

しかも今日は雛人形飾ると良縁に恵まれるとされてる日。雛人形は今更…だけど、人も仕事も良縁に恵まれたい✨

イシイ的に今は辛抱の時、そしてGPSが起動しなくなりがちで迷子の時？(笑)苦しい時の…だけにならないように神社には足繁く通います⛩

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そのあとは安定のパワースポット、SAKAMOTO COFFEEさんでネルドリップのコーヒーを戴いてから仕事へ。

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SNSをフル活用してるイシイですが。たまに止めようかなぁなんて思うこともあります。アンテナは広く、情報は出来るだけ多くキャッチして精査したいと思ってるからこそ、SNSをフル活用してるわけですが。特にTwitter。呟くこともなければリツイートもしない。でもここの情報量は半端ない。激しく共感することもあれば、言葉の刃に苦しくなる時もある。そこで知り合えた人もいたりして感謝はしてるけども。

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Twitterは若い！Facebookよりも年齢層が若い気がする。職業柄、フォローしたり出てくる記事は今、トレーナーを目指してる学生だったり現在活躍してる方だったり。とにかくその行動力、発信力、創造力。羨ましい…というかすごい。怖いものなんてなくて希望の方が大きいんだろうな、みたいな。とは言え、専門卒業と同時にフリーランスでトレーナー活動を始めたあの頃のワタシだって当時にしたら怖いもの知らずな若者の類だったのかもしれないけど。

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"最終的に人が必要とするのは、知恵でなく

覚悟かもしれない"

いいこと言うよねー！！

某、元格闘家の方の言葉です。

確かに覚悟決めた人は何でも出来るよね。

誰に何言われても貫き通すし。それってもはやメンタル云々ではなく覚悟があるかないか。

知恵やスキルはさしづめ魔法のアイテムだったりバトルスーツみたいなもんかしら。ないより、もちろんあった方がいい。あるに越したことはない。

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きっと、夢と希望に溢れててガムシャラだったけどあの頃のイシイはちゃんと覚悟もあったと思う。だからこうして何とか続けて来れたんだと思う。何より好きだし、生き甲斐だし。選手のために尽力することが、好きでたまらない。

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目的地はわからないけど、その根っこだけはこれから先も変わらないと思う。

下へ下へと根を伸ばせ。いつかでっかい花が咲く。どんな花が咲くかは、わからないけど(笑)

迷子？

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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50Questions.やってみました。

意外と自分のこと、知ってるようで知らないもんです(笑)1/5くらいはすぐに思い浮かばず…😅

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自分の基準を上げよう、こうありたい、を実現した未来の自分はどう生きているんだろう…モチベーションはある(と思う)。漠然とだけどやりたいこともある。と考えてる時にふと思い出してこの50Questionsをやってみたわけです。

50個めの質問。『夢』。

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いちばん自信があると思ったわーーっ 笑

すぐかけると思ったわーーっ 笑

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そーなんです。書けなかったんです。

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ずっと、将来の夢なんてスラスラ言えたのになぁ。トレーナーになりたくてなりたくて、その一心でバイトしたりイントラやったりしながらトレーナー活動して。。多分、ずっと望んでいた将来の夢は叶ったんだと思う。叶ってて、多分、今その真っ只中にあるんだと思う。

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でも満足してるかって言ったら満足だけど100%満足してるわけじゃない。自分自身をもっともっと上書きしたい。もっと知識もスキルも精度を高めたいと思ってるのに何か気分が乗らない…笑　もう無理ってところまで努力したんかって、言われたら…いや、もっと出来ると思う。でもやる気が起きない、という致命的な負のループ。その理由がわかったんです。この50Questionsの最後の質問で！！

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その答えは。目的地が明確じゃない🤣うーわー、致命的。おみくじに書いてあったじゃん…。こういうことかと今更ながら腑に落ちたのですー。

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まーさーに、これ！！笑

目的地が不明確じゃGPSも働かない。

全国大会に行きたい！でもそれはイシイだけがいくら思っても叶うものではない。でも、選手のポテンシャルを引き出せるように尽力することが仕事。どちらかといえば優勝したい、全国に行きたい…よりも誰一人として重傷の怪我人を出さない、とかパフォーマンスを上げること…がイシイ的目的地で、その先にチームや選手と共通の目的地(全国大会)がある、と考えた方が正解なのかもしれない。

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目的地が不明確、ということに気が付いたので考え方を変えました(笑)

2020年の大晦日をどう迎えたいか。そのためにどうするか。その見通しくらいなら立てられるだろう。むしろ立てられないとダメでしょ。ってことで一年ごとに一番最後の日、どう迎えたいかを目的地にしよう、と考え方を変えてノートに書いてみたら……脳内GPS、働きました🤣

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つまづいても転んでも、回り道しても。辞めるも続けるも方向転換するも。全て自分次第。自分で選んで歩いてきた道だもの言い訳しちゃーダメだよね。

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『人生は夢だらけ』ってCMで言ってたなぁ。。人生も夢も、深い(笑)迷子になっても、迷子だってことに気がつけば冷静になれる。

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おみくじの通り辛抱しながら、辛抱することもまた楽しめたらいいなと思うのでした。

そんなひとになりたい。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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本日バレンタインデーです。しかも金曜日！

大切な人に感謝を伝える日。決して告白するだけの日ではないぞよ！！🤣まぁまぁ、多くの人にとっていい一日になりますように。

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昨日の夕方、実にショッキングなNEWSを目にしました。そうです。マッキーの再逮捕。しかも前回は21年前っていうところにダブルショック🤣世界に一つだけの花、辺りからしか知らない若人(笑)にとっては下手したら前回の逮捕も知らないわけだ。

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まぁ、それはいい。

起きることには全て意味がある、と思ってる。

"人生山あり谷あり"とは言うけど、山を登っているとき、頂上が見えてる時に"谷"を見据えて準備出来る人ってどれくらいいるんだろう。山が高ければ高いほど、谷も深い。何も準備しなければ一気に転げ落ちることもあるし、徐々に下っていることに安心して注意を怠ればしっぺ返しが来る。

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どちらかというと、イシイは山を登ってる時に、不安になるタイプです(笑)しかもサクサク登れちゃったりしたら、もう…怖くて仕方ない(笑)どうして先に、頂上から見る景色はどんなに美しいだろうとか楽しみなことを思い浮かべることが出来ないんだろう🤣これもまた性分なのか…😂

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いつ来るかもしれない谷に怯える(備える)のは悪いことではないと思う。ただ、じゃあ今この瞬間が谷の時に人は何を思うのか。すぐに這い上がろうとあの手この手で上を目指す人もいれば、どうして谷に下ってしまったのかと原因究明に乗り出す人もいるだろう。

ブランコも大きく漕ぎ出そうと思えば後ろに大きく下がるのと同じで、谷を感じることは今までよりも高い山に挑戦しようとする意思表示だと、思ってるし、また大きく漕ぎ出すチャンスもまた目の前にある。絶望だけじゃない。

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話を戻すと。以下、個人的見解。あくまで。

マッキーの再逮捕は大ファンならずともショックである。違法薬物に手を染めてしまうほどのストレスやプレッシャーなんかが色々あるのかもしれない。だからと言って手を染めていいわけではないんだけど。芸能界は甘い、と言われがち。何かしらやらかしても復帰出来ることが多い。でもそれもまた、いいじゃないか、と。芸能界で生きてきたから、芸能界でしか生きていけない人もいる。更生しようとする場を奪ってしまうのは…と思ってしまう。やってしまったことは仕方ない。どう償うか、どう生きていくか(必ず復帰出来る場所があるというハナから甘ったれた腐った思考を持っていては救いようがないけど)。

ファンだったなら裏切られたという気持ちももちろんあるだろうけども、非難することは誰にでも出来る。ファンだけは見えない刃で誹謗中傷、罵倒するよりもどれだけかかろうとも、静かに更生して復活することを願って待っていてほしい存在だと思うんだけどなぁ…って思うイシイは、生温いのかなぁ。同じ法に触れるのでも人を殺めたり騙したりしたわけじゃないんだから…と思ってしまうのです。

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生きている限り、恐らく大なり小なり誰もがストレスやプレッシャーを感じ、モチベーションに左右される日もある。でも何か目標に向かって行動し続けないといけない。山も谷も登ったり下りたりしながら、歩かなきゃいけない。

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木場さんに教わったレジリエンス的に言うと、

モチベーションを上げるということは、コンテストでグランプリ取るぞ！というもの。

逆に基準を上げるというのは、グランプリを取る人だったらどう行動するだろう？ どう考えるだろう？ どんな発言をするだろう？と考えて行動すること。

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基準を上げて行動する。

言うほど簡単なことじゃないです。イシイ、意外と思い浮かばなかったです(笑)

あの人に教わりたいな、あの人なら力になってくれるかな、あの人がいるから大丈夫、と選手やクライアントにとってそんな支えのような存在でありたい。もっともっと、視野も世界も広げたい。金はなくともいつも静かに笑ってる……うん、それは嫌だ🤣じゃなくて、内側から人を魅了するようなオーラの溢れた人って、素敵だなと思う。そんなひとに、ワタシはなりたい。

予感。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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1泊2日の宮古から戻ってきて今日はいつもの水曜日。今日もカルチャーのお客さまたちはそれぞれにご予定があったようでお一人のみの参加。でもこの方、昨年は2ヶ月くらい持病が酷くて来られなかったのでお一人でも来てくださることが何より嬉しい😆✨

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今日は日差しが暖かい。

昨年花が咲かず、諦めていた紫陽花がまた新芽🌱を出してました。これまた嬉しい。今年は咲くかなぁ。

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焦らしまくってくれてるのはスノードロップ。

蕾が見えてから数日経つけどまだ咲かない。

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立春過ぎて、季節は春へと準備を始める。

春、といえば出逢いと別れ。出逢いがあるから別れがあるのか、別れがあるから出逢うのか。

🥚🐓🥚🐓🥚🐓…。

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必ず出逢うと分かっていれば別れの辛さは一瞬かもしれない。出逢いの保証も確証もどこにもない。だから人は引き寄せだとか占いだとか見えないものを見たくなるのかもなぁ…なんて🤣

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キャパは決まってるんだから、スペースをつくらないと新しいモノは入って来ない。本棚も食器棚も脳みそも筋肉も。キャパを増やすには時間と労力がいる。

新しいモノとの出逢いはスペースがあってもなくてもやってくる。要は自分がそれをやりたいかやりたくないか。やりたかったら無理やりにでもキャパを広げようとするだろうし、やりくりだって考える。

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その『出逢い』、がね。

出逢いに期待するよりも失う怖さを拭い切れないのはもはや性分なのかも。

別れの後に必ず来ると分かっていたら…そんなこともないんだろうけど。それじゃあつまらないよね。

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来年度のお話があるそうですよ。

うん、何となく。別れの予感。

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そういうところは、鋭いのです(笑)

情熱、かな。

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フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。今朝、LINE NEWSやらYahoo! NEWSやらで来たJRのクレカシステム障害(しかも復旧の見込み立たないとか出てたし)一瞬焦りましたが。クレーム浴びながら死に物狂いで復旧してくださった(←勝手なイメージ)方々に感謝🙌🏼

予定通り福島を出て盛岡に向かってます。

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東北新幹線の座席ポケットにあるフリーマガジンの『トランヴェール』。これに連載されてる沢木耕太郎さんの巻頭エッセイが好きです。

『一瞬の夏』も昔読んだけど沢木さんの文章が好きなんだな、きっと。

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昨日、AKATSUKI JAPAN女子の試合を観ようと頑張って起きていたわけですが(笑)その時に何の番組で見たのか定かではないけれど今、まさに時の人、フランスで三ツ星を獲得した日本人シェフの特集をしてました。

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2020年のミシュラン、フランス版も発表になったそうで(そもそもよく知らない😅ミシュランとか三ツ星とか聞いたことあるくらい)、なんと、本場フランスで日本人シェフが三つ星と評価されたのは初めて。

それがどのくらいすごいかっていうと、フランス人が日本で日本語で芥川賞を受賞するようなもの、的な例えがなされててなるほどなぁ、と。そりゃすげぇやと思ったわけです。

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中学生か高校生の頃にTVで見たフランス料理シェフの出立に一目惚れ、カッコいい！とシェフの道を志した小林さん。高校を中退して料理の道へ。当時からの金髪のインパクトも去ることながら、その行動力！！すごいなぁ…。

余計な枠組みとか、思考の制限なんて取っ払っちゃって行動するって無謀とか無茶なだけじゃなくて勇気と覚悟がないと出来ないこと。そうすることで、自分の本質、本当にやりたいこと、すべて手放しても絶対にこれだけは手放せないようなものを突き詰めていける人って本当にいるんだ、同じ人間なのにすごいなぁ…と感心しきりでした。

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この方の生き方もまたすごい。当人はすごいことなんて思ってないのかもしれないけれど。

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いろんな情報がいろんなところから入ってきて、自分これでいいのかなって不安になったり誰かに批判されてるような気持ちになる時もある。思うように結果が出なかったり、ビジネス的にはお世辞にも大成功してるとは言い難いかもしれない自分の現状…それでも仕事は戴けてるし、頼ってくれる選手やチーム、クライアントがいる。

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自分の本質、本当にやりたいこと、全て手放しても絶対これだけは手放せないもの…大袈裟かもしれないけどここ2,3ヶ月、イシイはイシイなりに結構真剣に考えてました。

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ワタシは、関わるひとたちの笑顔を見るために動きたい。

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決して儲かる仕事ではないし(⚠️個人的感想)好きじゃないと続かない。お金はないよりあったほうがいい。でも『あったほうがいい』の上限ってきっと無限だと思うのね。だったら、普通に暮らせて、好きな仕事が続けられるってこれ以上シアワセなことはないって思わないとなーって考えるようになりました。

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あー…もう少し稼げたらな、とかもっと仕事欲しいなとか思うことも勿論あるけれど(笑)

今いるイシイのいるフィールドは、なかなか他の人では立てないフィールドだとも思うわけ、色んな意味で。

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三ツ星とか、オリンピックとか、プロとか。

そんな世界とは縁遠く、称賛も名誉も何もないけど。今の仕事は絶対に手放したくない。どこにいたって、プライドは持ち続けたいなと思う。意固地にならない程度に(笑)

恒例行事。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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立春を過ぎたのに昨日は最強寒波襲来！！

もっさもっさと雪が降る。さ、さ、寒い。でもこれぞ冬。こうでなきゃ、ダメなんだってばと言い聞かせながら出掛けた。そんな日に！

2ヶ月振りにようやく髪を切りに✂️やっと！やっと！の気持ちの方が強かったので超攻撃的に短く刈り込んできたっ(笑)

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スッキリ✨したけど、ウナジガサムイ🥶

ネックウォーマー必須です。　

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さて。今更ですが。

イシイはカタチのないものを提供する仕事です。そりゃちゃちゃっと、さささっと、であらま！と効果の見える技とか、開脚出来ちゃう技とかも持ってるけども(笑)

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あ、でもこの前うちの選手🏀が自主練してた時に上手くいかないな〜って言ってたとあるプレーに対して、動きを見て重心移動とかそんな観点から『○○してみたらどうかな？』ってアドバイスしたらドンピシャはまったんですよ✨嬉しかったなぁ✨こういう小さいことの積み重ねで信頼関係って出来上がるのかな、ってシアワセ感じたーーっ😆

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健康志向だったり、運動を続けたい、、一人では続けられない、みたいな方向けにオンラインでの指導もありかなーとちょっと考えてます。でもあくまでイシイ的価値観ですが、アスリートはそうもいかない。

その人の癖や性格なんかを熟知していれば、可能かもしれないけどそれにしたって重心の乗せ方、移動の仕方、音…色んなことが気になるし、色んな情報を大事にしてます。それだけ、対象となる選手のこと大切に見てます。なので、漠然と突然、ぽろっと、『トレーニング教えて』とか『何か良いトレーニングない？』って言われるとめっっっちゃ不機嫌になります🤣

これ、イシイ取説の最重要項目かも(笑)

『何かない？』って…カンタンに言わないでほしい。そんなレベルならググってくれ！😂

世の中のレベルの高くて親切な方々がYouTubeという素晴らしい媒体を使っていろーんなこと教えてくれるから！！万人に向けたものじゃなくて、ワタシはその人のために、トレーニングを見たいの考えたいの！(⚠️決してYouTube批判してるわけではありません⚠️)

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『何かいいのない？』に答える知識を蓄えるのに、どれだけの時間と経験とお金を費やしたか考えて欲しいなぁ。教える人や教える内容…こっちだって選ぶ権利あると思いません？(笑)ビジネスライクな関係なら必ずそこに金銭的な対価が発生する。金銭的な対価が発生しない場合は、信頼関係や双方に何かしらWin-Winの関係が成り立つ…としたら、そんな質問の仕方はあり得ないと思うわけです。

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ワタシ、器小さいのかな？と思ったりもするけれど😅鈍感力に乏しいイシイはそんなところにやけに敏感なわけです。でも、めんどくせーなって思う人はきっと離れてくから、それでいいかなって😆フリーランスだもん！気分よく仕事したい！！我慢してストレス抱えながらやるならそれ相応の対価を頂きたい。それが、フリーランスの特典ではなかろうか。

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なーんて。

この時期の恒例行事、確定申告書作成作業しながらそんなこと思ったのでした。