そうやって、生きていく。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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今日は成人の日。

そう、祝日。世の中は祝日でした( ꒪⌓꒪)

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鶴岡の移動中に読んでいた本。

これシリーズ2作目なんですがすごく好き。

主人公の杏ちゃん、タイプは違うけどすごく気持ちがわかっちゃう。昨日ちょうど読んだお話は『働く』ということに関して。

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イシイは仕事、何をしてるんだろうって思ってる選手とかお客さんとか結構いると思います(笑)いやいや、『これ』が仕事なんですってば。と思いつつ、昼間走りに行ってたりかと思えばどっかで勉強してたり。平日の練習🏀だって大概来るし(仕事ですからね)。プロチームに帯同してる訳ではないし、フリーランスだし。見る人から見たらフリーターと何ら変わらないかも知れませんw

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でも『これでいいのかなぁ』って思うことよくある。自分の仕事が上手くいってる、いってないに関わらず突如としてそういう感情って襲ってくる。フリーランスだからなのかもしれません。(もちろんそんなことないフリーランスの方もたくさんいらっしゃると思いますけど)

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バイトであれ、正社員であれ、フリーランス、自営業であれ。『仕事』に対する思い入れや熱量、感覚って違うと思う。

好きなことを仕事にしていれば自分の仕事に誇りも持てるだろうし、好きで始めたわけじゃなくても自分の仕事に誇りと責任を持って、生活のために働いてる人だっている。世界は、誰かの仕事で出来ているから(某CMの名言)

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自分の仕事が好きかどうかはさておき、誰もが、誰かのために一生懸命仕事をしている。それだけは(極一部を除いて？w)確かだと思う。

好きでもないやりたくもない仕事かもしれない。でもその仕事は、確実に『世界』をつくっている。

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好きなことを仕事にするって、シアワセなことだろうか。好きなことだからこそ仕事にするもんじゃない、と言う人もいる。

かく言うイシイは、好きなことを仕事にしてきた訳ですが…自信もって言えます。『シアワセです』。でも、好きだからこそ辛い時もあるし苦しむこともある。それはだいたい自業自得…と言うか、好きだからこその苦悩、なのかな。好きだったらその苦悩さえも楽しい！なんて、振り返ってようやく思えるかな、って感じ。メンタル強くないから(笑)

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好きなことを突き詰める。

好きなことで生きていく。

好きなことを自分で諦める。

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『好き』って、面倒くさい。

どれもカンタンじゃない。

それだけで割り切れなかったり突き進めたり…すごい感情だと思う。

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思い描いていた未来と現実が違かったとき。

でもそれは決して自分の努力が足らなかったから、だけではないと思う。

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"年末に、10年前の日記を見つけました。"

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"あれから10年。

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当時の自分が描いた目標を、右往左往しながらも、何だかんだほぼやり通してるかなと、10年前の日記を読んで思いました。"

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出会ったのは彼女が大学3年生の時。

あれから10年近くの歳月が流れて…たまちゃんは色んなことにチャレンジしてキラキラしてます。たまちゃんにだって、たまちゃんにしか分からない苦しいことも辛いこともきっと沢山あると思う。

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でも、苦しくても辛くてもやり続けることを決めるのは自分だし、やり続けられるってシアワセなことだと思う。

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夢を諦めた人を何人も見て来た。

あっさり諦めた人もいれば悔しさを噛み締めながら諦めた人もいる。諦める勇気はものすごいエネルギーがいる。

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諦められないなら、這いつくばってでも生きるしかない。そうやって生き抜いたら『シアワセだった』ってきっと思える。

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腹立つこともある。ちょっとした言葉やプレーがめちゃくちゃ嬉しくて泣けることもある。

やめられないなら、せめて我慢が堪らないようにしないと(笑)

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泣いて笑って、それでも好きな仕事。

そうやって、生きていく。

Love ツルオカ -Part 2-

車窓に広がる景色がマジで綺麗！

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バスも3連休のど真ん中、1人で悠々座れてます。3時間35分なので…広々座れると有難い😅

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さて、続きです。

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イシイはSAQ協会(http://www.nisaq.com)のレベル2インストラクター資格を保持していることもあり、この講習会でもラダーやミニハードルを使用します。

だいぶ認知度もあがり、クラブやチームで所持してるところも増えてきて、ラダーを並べた途端に『やったことあるー！！』と我先に！と言わんばかりにｼｭﾀﾀﾀﾀｯと披露してくれるKIDSがよく居ます(笑)

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確かに、速い。まぁまぁ上手かったりする。

何か…速ければいい、みたいな。速いに越したことはない。速くて正確であれば言うことなし。正確って、動作が正しいだけでなくて重心移動だったり色々あるわけですよ。ただの速さは足さばきにしか他ならない。

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走る、跳ぶ。

脚は何処から生えていて、どうやって動いて、どうしたらもっと速く、もっと高く出来るのか。それを小学生にもわかる言葉で、見てわかるデモンストレーションで、魅せて伝えたい。

イシイが鶴岡のこの講習会で大切にしていることです。親御さんも指導者の方々も熱心な地区だからなおさら。

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そして鶴岡KIDSは何をやっても一生懸命で楽しそうにやってくれる！時折、個人的にアドバイスすると恥ずかしいのかはにかんで逃げちゃうコとかもいるけど(･∀･)ちびっこ(低学年)がさらに元気なのです！高学年に負けじと同じ量、同じことをやろうとするし、最後まで諦めない。これってすごい。そして周りがそれをサポートしたり応援したりする。それもこれも親御さんや指導者の方々の熱意の賜物でしょう✩.*˚

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初日の温海

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2日目の羽黒

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準備、運営等々ありがとうございました。

また、来月(o´罒`o)

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Love ツルオカ -Part 1-

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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な、なんと5年目に突入であります( ꒪⌓꒪)

有難やーーっ✨✨🙏✨✨

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初回は温海と羽黒。

どちらも好きな地域です。

温海は冬の日本海が間近で見れるし、羽黒はイシイの中でパワースポット的な位置づけです。

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新しくなったという羽黒高校手前の大鳥居。

雨の中、石段マラソンに参加したのは'17.10。

参加者少なくてなくなりそうですが待って待って！晴れてる時に走りたい！イシイが晴れてる時にリベンジするまで存続しててください🙏✨(笑)

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2日とも穏やかで年明け早々、大歓迎されたようで嬉しいっ🙌🏼✨

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初日の温海は去年も来てくれたコたちや指導者の方々との再会！これもまたこの仕事の醍醐味。嬉しいことに、リピーターになって毎年チームを連れてきてくださる指導者の方々が沢山いらっしゃいます。地区を変えて6回行うこれも、皆勤賞？！ばりに参加してくれるKIDSたちもいるのです😭😭指導者冥利に尽きます〜。

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2日目の羽黒はみーんなお初！？かな？

しかも67名の参加！！

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恐らく2日間で野球KIDSが50弱、バスケKIDSは80くらい？あとは陸上や個人参加のコたち。

そして、毎回感じるのは親御さんや指導者の方々の熱意！！とにかく熱い！！一緒になって参加してくださったり、終わってから色々聴きに来てくださったり。

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もうそういうの大好物😁❤️

なのであれもこれも教えちゃいます(笑)

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今回感じたのは股関節の可動域の狭さ。

親御さん世代の方が動かせたりすることも少なくない。そんな中でただただ伸ばすストレッチ、トレーニングをしても…うーん、残念ながらイシイは賛同出来ません。思うように効果、出ないと思うんですよね。出るコもいるかもだけど。ジュニア世代のうちにどれだけ身体の使い方を知っていたか。それがゆくゆくの貯筋になりシニア世代で力をつけて、怪我を最小限に抑え(少なくともオーバーユースなどの慢性疲労からくる障害)可能性を広げることが出来ると思います。

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長くなりそうなので分けますw

続きはPart 2へ！

人として。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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激混みするどんと祭。混雑を避けるために前日に納に行こう！と思いつき行ってきました。

ついでに引いた御神籖は『大吉』！！

運が向いてきた？‪( ˙꒳​˙ 三/ ˙꒳​˙)/‬

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最近、Twitterをよく見るんです。

ほぼ存在するだけで呟くこともなければ見ることもなかった。

何がきっかけかは忘れたけど(笑)最近よく見ます。見始めると面白い人、興味のあるのをフォローしていく。そうするとそれが更新される度に通知が来るんですよね。

思いもよらないところから欲しかった情報が入ってきたりするから面白い。

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今日たまたま目に付いたフォロー外の呟き。

(フォロワーがRTしたから出てきた)

トレーナーを目指す女性の呟き。年齢はわからんけど大学1年生っぽい。そして本気でトレーナーになりたいんだと思う。それもJリーグ。

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自分の18年前を思い出す。

最初はプロ野球のトレーナーになりたかったっけなぁ(笑)入った学校で『うちの学校では無理だよ』とか何とか手榴弾投げられたくらいにして(笑)その頃の気持ちを思い出した。

このコ、ホントにJリーグでやりたいんだろうなぁ。。アタシはいつの頃からか『プロチーム』に拘りがなくなったけど。。

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何故、なでしこではなくJなのか。

女性トレーナーを採用するメリットは？

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なんて、厳しい意見も飛び交う。

SNSに投稿する人の性よね。それが嫌な人は公開範囲を制限するわけですよ、イシイのように(弱カス…笑)

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スキルに性別の差は、ない。と豪語する彼女。

それも頷ける。

でもあえて男性の世界で女性を採用するメリット…そこなんだよなぁ。

彼女の呟きに色んな人達が反応する。

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モラルの問題。

セクハラ問題や選手との交際。

実際過去に選手のファンでチームに入ろうと関係者に猛烈アプローチをする女性トレーナー方もいたりしてそういうイメージを持つ関係者もいたりする、とか。(まぁ女性に限らず女性チームにおける男性トレーナーの場合だって無きにしも非ずなんだろうけど)そこを覆す為に重要になるのは"信用"と"信頼"なのです。

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信用とは過去の実績における評価。

信用があって初めて“信頼”という未来への期待を得ることができる、と。

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確かに、スキルに性差は関係ない。

でも治療系であれば男女が密室でケアするにしてもあらぬ噂をたてたがる輩もいることを覚えておかなくてはならない。理由がなんであれ貶める人はいる。ストレングスであれば選手に見本を見せられなければならないし、競技にもよるけれどある程度の重量、スピードで『納得』させられるかどうかが重要になってくる。

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スキルに、性差はない。

けれど、どうしても性の壁はついてまわる。

同性だからこそ出来ること、

異性だからこそ気付けること。

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何度も言う。スキルに性差はない。

けれど確かにそこには『違い』が存在するという二律背反。それを噛み締めて夢を置い続けなければならない。

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彼女の熱量には脱帽です。すごいなー。

アタシにはその熱量がなくなったわけではないけど、熱の種類が違うかもな。それも若さゆえ、経験したからこそ、の熱。

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アタシは『女性のフィジカルコーチ』としてこれからも生きていく。

対象は同性だろうが異性だろうが関係ない。

求められたところで自分の持ち味を存分に発揮するのみ。

プロでもアマでも、学生でも、マスターズも何でも来い！！(笑)

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でも、『女性だから』出来ることもあるんじゃないかなって最近考え始めた。

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萬事勝意

くじけずに頑張ればきっと良い事がある 万事うまくいくっていう中国の言葉。

この彼女のバイタリティと熱量があれば…きっと大丈夫。

若さゆえ、かもしれないけれど。

イシイが違和感を覚えてしまったことが一つだけある。それは『場所』を求めすぎていないか。いや、求めるのはいいことだし最終目標もあっても勿論いい。ただ…『どこで』が強過ぎるとうまくいかなくなることもあるんじゃないかなって思ってしまう。

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『どこで』やりたいかはもちろん大事。 

でも『どんな人の』力になりたいかの方がもっと大事だと思うのです(もちろん持論)。

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そこがブレなければどの競技の選手を見ても、どのチームについても見てくれる人は必ず見てくれるはず。評価してくれるはず。

スキルに性差はないなら、『人として』信用、信頼してもらえたら、必ずチャンスは巡ってくる。ラグビーやバスケなんかは割と開かれた世界な感じはありますが。

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スキルに性差はない。

けれど、男と女がいる以上必ずついて廻る問題であることは確かであり仕方ないことでもあると思う。

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トレーナーである前に人間なので。

人として好かれる、人として信用信頼される。性差関係なく『人として』評価されたいなと改めて思ったのでした。

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陰ながら応援し続けたいと思います( ..)"

ペース。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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イシイは、目標があるとイキイキします✨

その目標が大なり小なり、目標があるだけでむちゃくちゃ世界が輝きます(笑)

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昨年末、1ヶ月で100km走破にチャレンジしたわけですが(笑)今回は1ヶ月で漢検突破！です。もっと早く準備しろよ…と聞こえてきそうですが(笑)いや、やってたんですけどね、やっと本腰入れました(笑)周りはほぼ受験生一色。やっぱ環境大事。というわけで頑張ってます。

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自分のペースって、難しい。

自分のペースって、なんだろう。

ランニングにしてもその日の体調云々はあれど"これくらいで走れないと"みたいな変なプライドと言いますか…そんなのが自分の中にあって、それより遅いとか、かなり疲れる…ってなると走る意味がないんじゃないか→自己嫌悪、みたいな悪循環に陥るわけです😅

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ゆっくり、も苦手です。

頭ではわかってるんです。

これが自分じゃない誰かになら、『ゆっくり』もわかるんです。どのくらいゆっくりなのか。自分のことはわからない…というか、完璧を求めすぎるというか何というか😅

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自分のペースも、ゆっくりも。

納得出来る、目に見える指標があったらいいのに。自分にしか見えなくていい。自分のことがいちばんわからない。もう少しやれるんじゃないか、出し切ったか？って常に声が聞こえる。あ、もちろん選手やクライアントにそれを押し付けることはしません。その選手やクライアントの置かれた環境や目指すべきもののためなら、そう問うこともありますが。

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言うほど完璧な人間じゃないんだけどなぁ(笑)

ただ、曲がったことは嫌い。周りに完璧求めてるわけじゃないのに…並んでるのに横入りとか？ゴミのポイ捨てとか、怒号罵声をところ構わず吐き出してる人とか(笑)見ててイライラして仕方ない。正してやろうかとも思うけど…それもまた、違うよね。そういう時って自分の心はセトモノだなーと思うのです( ꒪⌓꒪)

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なんて生きにくい世の中なんだ！！

いや、ワタシの性格か(笑)

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花に思う。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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今日は二十四節気の『小寒』。

いわゆる『寒の入り』で、寒さが厳しさを増す頃とされています。マスターズスプリンターも寒さに負けずダッシュしてたようですが汗かかなかったーって連絡くれましたw

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写真は福島民報さんのHPより。

http://www.minpo.jp/news/detail/2019010658970

福島でも早春の花『蝋梅(ロウバイ)』が咲き始めたようです。

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たまたま、こんなインスタを目にして。

https://www.instagram.com/p/BsQMRuuD2QF/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=12gniggmav04d

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人間関係って難しい。

昔の人たちは(時代劇辺りの時代の方々w)人間関係で悩んだらどうしてたんだろう(笑)

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『今まで助けになってたつもりで居たけど、助けてもらえないってことは助けてあげれてなかったってことなのか。人ってむずい』

ここ、激しく共感。

『とはいえ　今めっちゃツライとかじゃないんです』

これもまた、激しく共感(笑)

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見返り求めて助けてあげようとか、やってやってる感出すわけじゃないけどさ、そう思うことってあると思う。

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蝋梅の記事と、このインスタを目にしてイシイの脳裏に浮かんだもの。

何だと思います？

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『人はいさ 心も知らずふるさとは 花ぞ昔の 香ににほひける』

そう！百人一首！！(笑)紀貫之です。

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自分の解釈が間違ってたら、と思いググる。

これ、おすすめです。おもしろかった。(パロディだけど)

https://ncode.syosetu.com/n7942dr/

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人はいさ 心も知らずふるさとは

花ぞ昔の 香ににほいける

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現代訳すると

あなたは、さてどうでしょうね。他人の心は分からないけれど、昔なじみのこの里では、梅の花だけがかつてと同じいい香りをただよわせていますよ。ということ。

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つまり人の心は変わるけれど花は変わらずに咲き誇りいい香りを漂わせていますよ、ということ。調べてわかったのはこれに返しの詠があること(º ﾛ º*)

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『花だにも　同じ心に咲く物を　植ゑたる人の　心知らなん』

これは紀貫之が訪れた宿の主が返したそう。

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現代訳は

花でさえ、かつてと同じ心のままに咲きますのに、この梅の木を植えた私の気持ちをしって欲しいですね。

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深い。

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いつまでもあると思うな。

親も金もそうだけど、友人も仕事も居場所でさえも。いつまでも変わらずあると思ってはいけないと思ってます。

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感謝することは勿論大事。

でもそれは伝えるだけにあしからず。

言葉と行動が伴わなければそれは花びらよりも薄っぺらく風に舞って相手に届かない…、、なーんて。和歌のように言ってみたけど、いや、ホントそうだと思うのです。

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感謝してます！より、ありがとうと言われた方が嬉しい。マスターズスプリンターのお言葉。さすがです。本当にそう思う。

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思い続ける、想いやる。

それが押しつけでも恩着せがましくもなく、お互いが心地よく感じられて、それが断続的に、かつ恒久的に(これもマスターズスプリンターのお言葉)続くためには。

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人間関係って、難しい。

でも失いたくない関係ならばしっかり両手で抱えて大切にしなければと改めて誓ったお正月休みの最後でした。

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難よ転じて、福と成せ。

流星群。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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初日の出の時と同じ3:45に目覚ましをセットし、狙うは『しぶんぎ流星群』！

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8月のペルセウス座流星群、12月のふたご座流星群とともに三大流星群と呼ばれる流星群。

しぶんぎ座流星群は活動が活発な期間が数時間と短い上に、流星の出現数が年によって変化するらしい。それが見られる！！見ないなんて有り得ない！！

4日の夜明け前2〜3時間が観察に適した時間帯と言うので日の出を6:50と想定して起床。

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放射点を探すのに北斗七星を…

玄関出たら、ほぼ真上。これは…首が痛い(笑)

30分ちょい粘って2個！しっかり見ました🌠

綺麗な画像はフォローしてるKAGAYAさんのTwitterから。

https://twitter.com/kagaya_11949/status/1080742911895957505?s=21

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こーんなふうに見えるところ…行きたいけどなかなか😅蔵王ならキレイに見えるだろうなー。

寒いけど…(笑)

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今年はのっけから初日の出と流星群観れて大満足です！！

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雪も溶けてきたのでうずうず。

全然動いてないから走りたいなー。初Runはいつになるんでしょ。

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今日は高専ラグビー部の全国大会が開幕。

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天理 親里が遠過ぎて断念。

王座奪還を期待してます🏉✨🏆

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