緊急事態宣言が出されてからだと思うが、誰が始めたかSNSで○○チャレンジ、というものが流行り出した。例にも漏れずワタシのところにも『プッシュアップチャレンジ』と『7days Book cover challenge』なるもののバトンが回ってきた。 ・ プッシュアップチャレ…

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ ・ うすうす、気付いてた。自分は頑固だって。納得しないと動けない。 動きたくても地団駄を踏んでなかなか動き出せない。でもそういう性分だってわかってたら『あ、そっかー、仕方ないじゃん』って…