フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ 啓蟄を過ぎた辺りから、朝Runを不定期実行。 不定期、というのは天気が良くて空気が気持ちいいって感じた朝だけ走りに行くため(ほんとに虫かお前は！笑)なのでまだ4,5回ですが続いてます。走りに行かな…