フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。
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昨日は12月1日。
分かってたのに、朝ニュースを見てもそうだね12月だね、なんて思ってたのに。
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金曜の疲労も残ってるしな、とか
雨降りそうだしな、とか風強いしなとか。
やりたくない理由って後から後からたくさん出てくる(笑)
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でもSNSで『朔参り』の記事を見て…
『そうだよ朔だよ!』と我に返り(笑)
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いつもより短くてもいい、遅くてもいい、とりあえず走りに行こう!と腹を括り家を出る。
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さっっっっむ!!!!
でも走り出したら『今日は短くしよう』とか思ってたのに、キツかったけど遅くてもいいから走りきるか、に徐々にシフトチェンジ。
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虹も見れてテンション上がった(笑)
そして気になっていた木のところまでも走る。
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ボディートーカーの樋渡さんのメルマガ思い出して木に触れてみたりして(笑)
ゆっくりでもいいから走ろうって思って出てきて良かったなぁ。終わった時には汗ダラダラ息ゼーゼーだったっていう(笑)これぞ本当のやる気スイッチ。
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1週間の記録は3.5Mil×4≠22.4km。
頑張れるところまで頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧
目標は1ヶ月で100km走破!!
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久し振りに高校時代からの友人と会いました。あれ、何年振りだっけ、くらい会ってないのにそんな感じも全然しない。
こういう空気感を共有出来る数少ない大切な友人の一人。来てくれてありがとう。
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マスターもいい方でついつい長居。
2時間くらい喋ったかなー、居心地良かった✨
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自家製のガトーショコラと自家製アイス、お向いの甘納豆屋さん?のお豆がまた絶品でした。
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話すつもりのなかった今年一年の話をしてしまいましたが(笑)そこはさすが長年の友。
聴き方も返答も心地よいものでした。
会えて良かった。
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今日はヴォルツ最終戦。
行けないけど…勝って終われますように🙏✨
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そんな12月の始まり。