フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ 春の土用も明けて、一昨日は立夏。暦の上ではもう夏！！確かに連日暑くてアイスが美味しかったけど、、昨日は平年並み？なのか一気に下がって肌寒い一日でした。。 ・ 今日はフラワームーンと言われる…
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