フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 寒かったけど、久々にRunに行きました。 今年に入って2回目のRun。先週、マスターズスプリンターK氏と初Runして以来。目標がなくなるとこうも腰が重いもんなのか(´°ω°)ﾁｰﾝとりあえず、目標は5kmでス…