フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ めっきり寒くなって日の入りも早くなって… 駅伝の季節です ・ ・ 出来る限りの努力はしようと心に決め、 当日のコース試走2度目、を金曜日に敢行。 タツヤさんに頂いたサプリが想像以上に効果大で✨…