フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 昨日10/1は大好きな珈琲の日！！ ・ 明日は久々にPOWERスポットのSAKAMOTO COFFEEさんに行こうと思ってます(๑•̀ •́)و✧ ・ ・ 興味深い記事を見つけました。 https://globis.jp/article/1463 ・ ・ …

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 期間限定で(笑)スプリントに挑戦しています。 例のマスターズスプリンターに教えを乞うてます。まずスタブロ(スタートブロック)なんて使ったことないから足の置き方が分からない ・ ・ 知ってる人に…