フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ 甲子園も終わり、 地元の花火大会も続々終わり、 ミニ国体も終わり(本戦出場ならず…)。 ・ ・ ロス感ハンパない晩夏。 ・ 蓮ももう終わりかぁ。 と移りゆく季節を感じた月曜日。 ・ ・ ・ アップデート…