飾りじゃないのよ。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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コーヒー抽出後に廃棄される“カス”が原材料のタンブラーがあるらしい。 

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その名も"WEDUCER"(ウィデューサー)

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WE(私たち) REDUCE(減らす)から作られた造語だそう。

使い捨ての紙コップの使用を止め、再利用可能なマグカップを使用して、ゴミを減らし、エコに貢献しようと言う思想から名づけられたんだとか。素敵すぎる✨

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当たり前に捨てられていた"カス"。

見向きもされなかった"カス"

このカスにスポットを当てた人、すごいなぁ。

このタンブラーを製造する"Kaffeeform"の創設者ジュリアンはカフェで毎日大量に捨てられている『コーヒーの抽出かす』を見て、それを原料にしたカップのアイデアを思いついた…捨てるのも、諦めちゃうのもカンタンなのに。本当にコーヒーが好きだからこそ、だよね。

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アタシが辞められないのも、諦められないのも、本当に好きだからということにしとこ。

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何があっても、どんな状況でも、『もしかして』という想いを捨てられない。諦められない。そう思わせる顔、するし(笑)

それは今帯同してるチームはもちろんだけど、今は離れたチームも変わらない。

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試合前日になればそわそわするし、気になる。自分で思うだけなら結構。でも想いが強過ぎて、如何にもこうにも抑えられない結果…

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勝っても負けても涙出ちゃうのねーーーーっ🤣

ほんとーーーうにごめんなさい🙏(笑)

それだけ本気なんだってことで許して🙏

見ない振りしてスルーしてくれていいからっ🙏

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でもさ。

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嬉しくて涙が出る。

悔しくて涙が出る。

自分がどうこう、じゃなくて誰かの頑張りに対して涙流せるってシアワセだなぁって思うの。選手にとっちゃ有り難迷惑だと思うけど🤣

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大好きなチーム、大好きな選手たち。

たとえ相思相愛じゃなかったとしても、一方通行でも…致し方ない。涙こぼしても愚痴吐くでね！！好きでやっとるんだろーが！

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ってね、思ってはいるのデス。

たまに(たまに？)毒吐いちゃうけどさ。

涙は女の武器なんて一昔前のことよ。

武器でもないし、飾りじゃないの。

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イシイにとって本気の証なの。

だから、許して(笑)

どまんなか。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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駐車場の猫は強風の日向でまったり。

寒くない？車の下よりそこがいいの？😂

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今日はなんと読みたい本に出逢いまくり。

どれを選抜するか悩みに悩み…2冊購入。

今週末の鶴岡への旅のお供に決定(。-∀-)

荷物は増えるけど楽しみが増えた🙌🏼✨

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自分の信念。

自分の大切にしてるもの。

自分のど真ん中にあるもの。

わかっていたようでわかっていなかったのかも。いや、蓋をしてきたのかも。そんなことに気がついた今日この頃。そんなことを気付かせてくれたユキさんとの会話。

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そんなやり方はないかもしれないし、中途半端だと言う人もいるかもしれない。

自分も中途半端にしたくない、なりたくないとずっと思ってたけど言い訳にしてただけかも。

それを認めただけでも一歩前進、かなと。

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結婚すると決めた時、この仕事は辞めようと思ってた。1年かけて整理して1つだけにしよう、と思ってた。それが、整理する間も無く、辞める意志が固まらないまま思わぬカタチで籍を入れることになり。

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ダンナちゃんには感謝してます。

感謝してもしたりないくらい、日々感謝してる。何度言っても靴下裏返しの丸まったまんま、ポケットに何か入ったままの仕事着を洗濯に出されたり、脱いだものそのまま抜け殻のように置き去りにされても(←小学生か)もう頭に来ることもなくなった🤣

大した稼ぎにもならず、糸の切れた凧のようにフットワークの軽いワタシを認めて応援してくれてありがとう。そこに、感謝してるのに引目も感じてた。有難いと思うのと同じくらい、申し訳ないなって思う気持ちがいつも消えなかった。でも辞められない。きっと、今のこのチームも19年在籍したあなた以上にワタシは大切で、好きかもしれない。

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認めてくれて、応援してくれてるんだから申し訳ないと思うことないんだよな、と。

ありがとう！めっちゃいい仕事してくるよ！！って思って出掛ければいいじゃん、と。

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自分のど真ん中にあるものを大切にするために仕事は選ぶ。選んだ仕事はめっちゃ楽しむ！！

信念は曲げない譲らない。その上でいい仕事をする！！

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ワタシがあなたと結婚して良かったと思っているように、あなたにもそう思ってもらえるような生き方、働き方をしよう。

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イベント好きではないので何をするわけでもないので、平気で明後日のいい夫婦の日も仕事で家を空けるワタシ(笑)

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感謝してるから、めっちゃ楽しんでめっちゃいい仕事してくるわ！！

無題。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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連投ですが(笑)

いやー…今年、いちばん？力を入れてきたリーグ戦がクライマックスです🏀

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6月に開幕して、4連敗。

出だしはズタボロ、昨シーズンよりも悪い…ヤバい…と頭を抱えたものの。選手たちは変わろうと努力した結果が少しずつ実を結んで、ちらほら目に見えてきたりして。

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社会人てさー…難しい。

それぞれのカテゴリーでそれぞれの壁はあるだろうけど、社会人、難しい。

高卒、大卒で入社入部した選手もいれば転職組もいたりして。

改めて『チーム』としての方向性、目標なんかがしっかりしていないとどんなにいい選手がいてもなかなか勝てないものだと、思い知る。

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若ければ特に誘惑も多いし熱も冷めやすい。

中堅になれば仕事でも重要なポジションにいたり忙しかったり、家族がいる選手はライフワークバランスをうまく取らないとやっていけない。選手個々がそれぞれ帰属意識と競技への情熱がないと強いチームはなかなかつくれない。

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ここにきて、まさかの…とか言ってる時点でダメなのかもしれないけど(笑)

厳しいと思ってた全国へ導く光がまだ見えている。むしろファイナルステージまでその光を追いかけられている現実。

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勝ちに不思議の勝ちなし。

それでも現実の勝利は間違いなくチームを強くするし、自信にもなる。

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最善を尽くして全て勝ったとしても、叶わないかもしれない。それも、承知の上で。

出し切ってやりきって、やれば出来るんだ、もう少し頑張ったらもう少し上に行ける、そんな手応えを感じて欲しい。捧げてきた時間が充実した意味のあるものとして還元されるように。

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ワタシ？

行きたいです(笑)

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絶対に今年、このチームで全国へ行きたい。

いつまでもあると思うな、いると思うな。

今は、今しかないんだってば。

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限られた時間、平等な時間。

恐らく全て全員揃って、なんて出来ない。

仕方ない。それが社会人。

だからこそ、それぞれがこの3週間だけでも優先順位をあげて向き合って欲しい。

ここまで来れば、ガタも来る。

痛いなら休養に充てたっていい。ただ、同じ空間にいて言葉を交わして時間を共有して欲しい。チームとしての時間を過ごして欲しい。

競技だけ出来るわけではないことも、頭ではわかってる。それでも。。3週間だけでいいから…なんて思うイシイは頭がイカれてるのかもしれません。そうやって生きてきたから。

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選手には、話そうか話すまいか迷うところ。

熱苦しさの押し売りは…ね、火傷しちゃうし。

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届け、この想い。

Never,never.

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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初宮古！

体育館前の広場にサーモンが泳いでました🐟

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地域リーグも佳境です。今回含め4試合。

開幕当初は想像出来なかった全国大会への切符争いに絡めてるという現在。

神様仏様バスケの神様🙏✨🏀

困ったときの、ではないけど宮古に入るまで、入ってからもホテルから最寄りの神社⛩へお参りしてお願いし続けてます。

『最後まで3位争いに食い込んでいられますように』

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うちはもう、出来ることなら1つも落としたくないけど、3勝1敗で終えたい。

あとはライバルたちの負け待ち…🙏✨⛩

もう、人事を尽くして天命を待つ、のみ。

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今回は『準備』がダメだった。

致し方ない部分もあったけど…全てが空回り、というかいい方向へは転がらず。そんな中での1勝1敗は選手たちが頑張って乗り切ってくれた結果。

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泣いても笑っても、あと2試合。

与えられた時間はどのチームも一緒。

その中でどこよりもしっかりマインドセットをしていい準備をして、臨むことが出来るか…。

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『ニューヨークに行きたいかー！！』

じゃないけどさ。

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『全国に行きたいかー！！』

ここまで来たら最後は強い想いを持って、限られた時間の中で努力出来るか、かなと。

わずか数回の練習で新しいことをするのは得策じゃないし、格段にレベルアップすることもなかなかに難しい。だとしたら。チームとして、また個人としてどれだけ精度を上げられるか。想いをカタチにするか、だと思うんだよねー…。

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それぞれがどこまでその想いを強められるか、高められるか。誰が出ても、同じ想い、同じ熱量でコートに立てること。

うちは、そうやって勝ち上がるしかない。

なーんて、思ってるのはワタシだけかもしれませんが😅選手たちが精一杯全力出し切れるように全力でサポートします💪✨

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いつまでもあると思うな、いると思うな。

今このチームで勝つことに意味があるんだ。

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5勝5敗、現在4位タイ。

崖っぷちには変わらないけど、人事を尽くして天命を待つ💪✨

残り2試合、大どんでん返しで単独3位を狙ってます。周りに何と言われても諦めないかんね！！アタシは諦めないかんね！！

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今は、今しかないもん。

人事を尽くしても叶わなかったとしても。。

やり切って勝ちきって次に繋げて終わりたい。

それがきっと財産になる。

手。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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一代一度の大嘗宮の儀が15日未明に終了。

口承やマニュアル的なものはなく、その場の直感で行われるらしい…神の国、日本。非科学的と言われようが、何か日本で厳かでいいなぁなんて思ってしまった✨

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週2で筋出力を増やす(落とさない)トレーニングをしているつもりです(笑)現役も退いたのに、とは思うもののやらなくなるとやらないから。とりあえずルーティンです。

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パワークリーンに始まり、デッドリフト、スクワットジャンプ。主に下肢系。ほぼ脚のトレーニングしかしません。

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パワークリーンからの、デッドリフト。

いつも前腕パンパンで手が痛い。

改めて見ると…まぁ、しわっしわ！！🤣

シワシワだしゴツゴツだしマメ多数。

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ネイル？💅
興味なし。むしろ仕事に支障きたす(笑)

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ハンドクリーム！
買うことは買う(笑)使うの忘れる(笑)

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ウエイトグローブ…
使うような重さじゃない😅

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この前読破した本の中に挟まってました。

耳が痛いなーっ🤣

7,8割どころか…🤣

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服だってジャージ以外、ほぼないのよねぇ。。

買ったところで、着る機会なんて少ないし、そもそも靴だってランシューとスニーカーしか持ってないからトータルコーディネート！って考えるとお金もかかる😅そろそろいいお歳なので…(笑)2,3着、トータルコーディネートでマネキンごと購入しようかしら🤣

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でも中身や中身！！自分磨き！とか言ってこんな手(笑)爪のツヤや形の綺麗な人、手の綺麗な人。憧れるけど…無理だな(笑)むしろ選手の方が綺麗な指してたりするもんなー。

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でも、手のひらは、生きてきた証。

こんな手だけど、この手で、たくさんの選手にテーピング巻いてきた。選手と一緒にトレーニングもしてきた。

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かける言葉が見つからない時も、言葉にならない想いも。この手でそっと触れたり時には力強く手を握ったり、抱きしめたりしてきた。

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手には魔法がある。そう思ってます。

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氣を集めて想いを乗せて触れる。
その気になれば元気玉だってカメハメ波だって出せると思ってる🤣🤣

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スーパーサイヤ人にもなれ…いや、それはまた別問題だな（笑）

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信頼関係もなければ『触れる』という行為には発展しない。なければ、その距離を縮めることに躊躇する。

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初の連勝、涙が止まらなかったイシイの肩を優しく叩いてくれた選手の手。言葉はなくても、嬉しかった。

イシイの中で『手』は大事な大事なコミニュケーションツール。

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シワシワでもマメだらけでゴツゴツでも
これがイシイ。

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この手で、選手をサポートする。

連れてって、全国へ。

有難う。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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明日は大嘗祭。

その昔、天皇がその年に獲れたお米へ感謝の祈りを捧げる「新嘗祭」が行われるまで、日本国民は「新米」を食べなかったそうです。

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今年は、新天皇が新米を感謝する大嘗祭。

天皇一世一代の祈りとされる、重要な祭儀。

それが、11月14日の深夜から15日にかけて行われるんだそうです。

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そして大嘗祭に伴い、11月12日に全国の神社が一斉に「大嘗祭前二日大祓」を行うそうです。

新天皇陛下が祈る前に、日本全国の国土を清めるためだとか。これは神社庁に所属する全ての神社で一斉に執り行われるそうです。

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11/12に全国の神社が日本の国土を清める

11/14に大嘗祭を執り行う

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その、間の一日。11/13。

国土が祓い清められて、天皇が祈るまでに1日の猶予日がある。

その間に国民の心も祓い清める必要があるから、だそう。

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『当たり前(当たり前じゃないんだけど)』のことを改めて1つずつ感謝しながら鳥居をくぐることで心を祓い清められるそうなので、隙間時間に行ってきたわけです⛩

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無謀なスタートだったのに17年も続けてこれたことに感謝。いつだって忘れたことはないけれど、経験も資格もないままスタートして曲がりなりにも17年続けてこれたって当たり前じゃないよ。シアワセなこと。たくさんの選手に出逢って、たくさんの指導者に出逢って、たくさん泣いてたくさん笑って、百万枚撮りのフィルムでも足りないくらいの🤣経験と思い出がある。

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どういう気持ちでスタートしたのか…初心を思い出しました。人間たるもの、自分への約束を破ることがもっともくだらぬ。ね、松陰先生。

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必要とされるために努力する。

必要とされているから努力する。

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あの頃の初心とちょっとの欲を忘れず、今年の残り2ヶ月弱で何か達成したいなぁ。アタシのドミノ倒しの一駒！！

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有ることが難しいから、有難う。

当たり前じゃないのよ、有難う。

ドミノ倒し。

フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

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今夜は満月。昨日ほど寒くもなくいい月夜でした。満月の下、トレーニングをやり切ったラグビー部のみんな。お疲れさま！！

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からのー、とっても可愛がってくださる方と美味しいお酒を飲み、いい気分で帰宅。

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酔った勢いで、書いてます(笑)

今日、練習後にみんなに伝えたかった話。7割くらいで辞めてしまったけど(笑)

イシイ、ちょこちょこバスケ部のある会社がメインスポンサーになってる地区の駅伝大会に駆り出されます。

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結婚してからほぼ毎年、バスケ部の試合と重ならなければ駆り出されて走ってました。

と言っても特段速い訳でもなく、日頃から動いてるから人並みに走れる、というだけで😅

ここ2,3年は大会重なって出れなかったんですが去年久々に重なってな方、出ることに。

急遽借り出されたとはいえ、2,3度試走して本番走りました。大学の陸部とかも出るからなかなか襷が繋がらない、地区の小さな駅伝大会の割にはレベルの高い駅伝大会(笑)

実はイシイがチームに参加して、襷が繋がった試しがない。

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そもそも、イシイは速い方ではありません。人並み。中の中。結果、自己ベストを更新して2.7kmのアップダウン激しいコースを13分後半で走るも順位は真ん中くらい。結局襷はアンカーの2つ前くらいで繋がらなかったらしい。

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それでも、もし自分があと1秒縮められたら変わってたかもしれない。手を抜いたつもりはない。襷を渡した瞬間倒れ込むくらい全力出したけど、もし…、って思ったんだよねー！(笑)

その翌日から1ヶ月で100km走ろう！と心に決め、有言実行、達成しました。

その時の達成感て、ほんとに最高だった。やりきった人にしかわからない快感。大したことじゃないけど、何だか自分に自信が持てた。

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だからこそ、みんなにもドミノ倒しのように小さな目標を確実に一つ一つ倒して来年の花園予選を迎えてほしいなって思って…そんな話を掻い摘んでしてしまった訳です。

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小さな達成感の積み重ね、自分との約束を守ること…それが何より力に、自信になると思う。

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人間たるもの、自分への約束を破る者がもっともくだらぬ。松陰先生のお言葉なり。

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小さな達成感の一駒を担いたい。

ちょっと頑張った自分に重ねて、彼らと彼らの夢の実現のために、そんな話をしてしまったのでした😆